Enhavo
Latagnokta ritmo rilatas al la osciladoj kiuj ekzamenas certajn biologiajn variablojn dum regula tempodaŭro.
La tagnokta ritmo tiam rilatas al sinsekvo de eventoj okazantaj ĉe vivantaj estaĵoj tra la tago, rimarkante, ke naturo ne strikte samas dum la 24 horoj.
La biologia horloĝo
Ĉe homoj, la ekzisto de tagnokta ritmo implicas konsideri, ke la ordo en kiu vivo okazas por la plimulto, kun certatempo por ripozo kaj alia por agadoĜi ne estas produktita nur pro kulturaj kialoj, sed male ĝi havas rektan rilaton kun homa naturo.
Plej multaj el la esencaj funkcioj de la homo Ili obeas ĉi tiun ritmon, kio implicas, ke iliaj valoroj ne estas konstantaj, sed dependas de la ĉiutaga ciklo, en kiu ili estas analizitaj: la variaj ŝablonoj ripetiĝas tagon post tago.
Foje kiam tagnokta ritmo ĝi estas konata ordinarlingve kiel la biologia horloĝo aŭ interna horloĝo. La origino de ĉi tiu sinsekvo de eventoj eble originis de la ĉeloj pli primitiva, por protekti DNA-replikon de la alta ultraviola radiado, ĉeestanta tage. Estas de ĉi tiu ŝanĝo, ke DNA-replikado komencis okazi dum la nokto, io, kio jam ĉeestis ĉe homidaj estaĵoj.
- Vidu ankaŭ: Ekzemploj de biologiaj ritmoj
Ekzemploj de tagnokta ritmo
- La problemoj de jet-malfruo kiam persono devas vojaĝi al alia lando (jet-malfruo).
- La plej malalta korpa temperaturo en la fruaj matenaj horoj.
- Profunda dormo, kiu okazas ĉirkaŭ la 2a matene.
- Ĉesigo de intestaj movadoj je 22:30 p.m.
- Sekrecio de Melatonino ĉirkaŭ la 21:00.
- La plej alta korpa temperaturo, ĉirkaŭ 19:00.
- La plej granda muskola elasteco, je la 17:00.
- Plej bona kunordigo ĉirkaŭ tagmezo.
- La kresko de sangopremo ĉirkaŭ 6:00.
- La plej alta testosterona sekrecio ĉirkaŭ 09:00.
Ciklomodifo
La ritma cikla daŭro Ĝi estas, kiel la daŭro de la tago, 24 horoj: estas ofte por la ritmo resti stabila kun periodo de tiu kvanto en konstantaj kondiĉoj.
Ĉi tiu ciklo povas esti modifita, sed laŭ sia naturo ĝi devas esti trenita, kio implicas tion, kiam ili okazas eksteraj stimuloj Ofte la horloĝo ŝanĝiĝas kelkajn tagojn ĝis ĝi normalas.
Krome gravas, ke la tagnokta horloĝo konservas sian 24-horan periodecon sendepende de la atmosferaj kondiĉoj de premo kaj temperaturo, en la procezo konata kiel temperatura kompenso.
La tagnokta ritmo estas procezo okazanta ĉe homoj kaj iuj bestoj. Oni ofte akceptas la aserton, ke ĉe tagaj bestoj (kiel homoj), la endogena horloĝo periodo Ĝi estas pli granda ol 24 horoj (oni diras, ke kiam la homo estas izolita de sia ekstera ĉirkaŭaĵo, lia periodo estas 24 horoj kaj duono), dum la nokto ĝi malpli.
Ritmaj malordoj
Kiel la malsamaj mekanismoj de la homa korpo, la interna biologia horloĝo povas havi ŝanĝoj kaj problemoj. La daŭro pli granda aŭ malpli ol 24 horoj povas produkti malsamajn komplikaĵojn tiom, kiom la ĉiutaga vivo estas organizita por vivi tiamaniere, kaj ankaŭ la faktoroj, kiuj trejnas la biologia horloĝo, kiel la intenseco de lumo.
La plej tuja problemo de ĉi tiuj malordoj estas mallonga aŭ ekstreme longa dormo, sed kun la tempo tio povas konduki al malsamaj malsanoj, kutime kardiovaskulaj.
